Les Chakras et Leur Énergie

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Les chakras sont des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale. Chaque chakra influence notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Il existe 7 chakras principaux, chacun ayant une couleur, une signification et un rôle spécifique.

Les 7 Chakras et Leur Signification

1️ Chakra Racine (Muladhara)

2️ Chakra Sacré (Svadhisthana)

3️ Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

4️ Chakra du Cœur (Anahata)

5️ Chakra de la Gorge (Vishuddha)

6️ Chakra du Troisième Œil (Ajna) 

7️ Chakra Couronne (Sahasrara)

Comment équilibrer ses chakras ?

Méditation avec des couleurs et mantras spécifiques
Alimentation en lien avec chaque chakra
 Pierres et cristaux énergétiques
Huiles essentielles adaptées
Yoga et respiration ciblés

Informations Pratiques

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